Meny
Emma Kosterbärg, Leg. Naprapat på Limbra

Emma Kosterbärg

Leg. Naprapat
Behandlingsmetoder och intressen
  • Fysisk träning / Rehabilitering
  • Personlig träning
  • Funktionsanalys
  • Träningsvägledning
  • Stötvågsbehandling
  • Graviditet
  • Ortopedisk manuell terapi
  • Akupunktur
Kurser/prestationer
  • DNS
  • Myo-Matrix 3D release technique
  • Functional integrated dry needling for pain management Fascial abrasion technique
  • Dry needling
  • STAC professional steg 1
  • STAC Real food – Real balance
  • Fogsmärta/bäckensmärta/idrottsljumskar
  • Träning i samband med graviditet - mammaträning
  • Fördjupning bäckenbottendysfunktioner - mammaträning
  • Stötvågsbehandling
Språk
Om mig – med egna ord

Jag är legitimerad naprapat och tog examen 2019. Jag har alltid vetat att jag vill arbeta med hälsa och människor. Genom min egen bakgrund inom fotboll, ridning, styrketräning och dans fick jag tidigt upp ögonen för hur viktig hjälp en naprapat kan vara – både för prestation, återhämtning och välmående. Sedan många år tillbaka tränar och tävlar jag även inom crossfit, vilket har gett mig en djup förståelse för kroppens belastning och behov, både hos motionärer och elitidrottare.

I mitt arbete är bemötandet en central del. Jag ser hela människan och arbetar utifrån ett holistiskt och långsiktigt perspektiv där målet inte bara är att minska smärta, utan också att skapa hållbara förutsättningar för en stark och fungerande kropp. Jag har ett stort intresse för kvinnohälsa och har vidareutbildat mig inom graviditet, träning och bäckenbottendysfunktioner, inklusive fördjupning i intern palpation.

Jag arbetar med flera olika behandlingsmetoder, bland annat stötvågsbehandling, dry needling, manipulation och mobilisering, Functional Integrated Dry Needling for Pain Management samt Fascial Abrasion Technique. Träning och rehabilitering är också en viktig del av mitt arbetssätt.

Genom åren har jag vidareutbildat mig inom flera områden, bland annat:

STAC Professional steg 1
STAC Real Food – Real Balance
Fogsmärta, bäckensmärta och idrottsljumskar
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
Mammaträning/graviditet
Bäckenbottendysfunktioner

Jag har även undervisat i Idrottsmedicin 1 på Naprapathögskolan och arbetat med både elitidrottare och lag. Bland annat har jag varit verksam som naprapat/fystränare för Sirius Innebandy Dam/Herr, U19 herrlandslaget i innebandy på Bosön samt arbetat nära Sirius Fotbolls herrlag i deras dagliga verksamhet.

Mitt mål är att varje patient ska känna sig trygg, sedd och få den hjälp som passar just deras behov – oavsett om målet är att bli smärtfri i vardagen eller att prestera på hög nivå.

Vad händer vid första besöket?

Vid första besöket tar vi oss tid att förstå dina besvär, undersöka hur kroppen fungerar och komma fram till vad som är rätt hjälp för dig.