Behöver du komma tillbaka efter en skada eller bli av med långvarig smärta? Hos Limbra i Uppsala, tidigare Muskelcentrum, möter du legitimerade fysioterapeuter (sjukgymnaster) vid Fyristorg i centrum och på Björkgatan vid Österängen, där vi har gym och testlabb. Vi bygger upp din funktion med behandling och rehabträning. Boka online, utan remiss.
Vi har fysioterapeuter vid Fyristorg och på Björkgatan i Uppsala. Välj klinik för att se vilka terapeuter som tar emot och vilka tider som är lediga.
Se våra legitimerade fysioterapeuter i Uppsala. Profilerna visar vilka besvär och rehabiliteringsupplägg varje terapeut arbetar mest med.
Priset kan variera mellan kliniker. Du ser alltid aktuellt pris innan du bokar.
Fr. 920 kr
Undersökning och behandling
Fysioterapeuter arbetar med smärta, skador och nedsatt funktion genom behandling, anpassad belastning och träning. Läs mer om fysioterapi och hur ett besök går till på vår sida om fysioterapi.
Innehållet bestäms av bedömningen och av vad du vill komma tillbaka till. Behandling varvas med ett träningsprogram där belastningen ökar successivt.
En knäskada som inte läker som den ska, en hälsena som gör ont efter varje löppass, en axel som inte orkar med jobbet, eller ryggsmärta som pågått för länge. Våra fysioterapeuter i Uppsala arbetar med hela kedjan – dämpa smärtan, återställa funktionen och få dig tillbaka till det du vill kunna göra.
Första besöket ägnas åt att förstå problemet. Fysioterapeuten går igenom hur besvären började och vad de hindrar dig från, testar rörlighet, styrka och belastningstålighet, och sätter ett mål tillsammans med dig. Målet styr sedan upplägget – att klara en full arbetsdag och att komma tillbaka till tävlingsform kräver olika vägar dit.
Behandling används där den behövs, men det är träningen som bär resultatet över tid. Du får ett program med belastning som vävnaden tål från start och som sedan stegras kontrollerat: först grundnivå och rörlighet, sedan styrka, och till sist moment som liknar det du ska tillbaka till. Vid återbesöken följs programmet upp och justeras utifrån hur du svarat på det.
En del av arbetet sker mellan besöken. Du får råd om hur du bör belasta i olika faser, vad som är rimligt att träna vidare med och vad du bör avvakta med ett tag. Att helt vila bort ett besvär fungerar sällan – det handlar snarare om att hitta rätt nivå av belastning under tiden det läker.
Nej. Du bokar tid direkt hos våra legitimerade fysioterapeuter utan remiss från läkare. Du hittar oss vid Fyristorg mitt i centrum och på Björkgatan vid Österängens IP, där kliniken har gym och testlabb. Välj klinik i listan ovan och boka en tid som passar.
Våra fysioterapeuter i Uppsala tar emot vid Fyristorg och på Björkgatan. I kliniklistan ovan ser du vilka kliniker som har fysioterapeut just nu och vilka tider som är lediga.
Nej. Du bokar tid direkt hos våra legitimerade fysioterapeuter i Uppsala utan remiss.
Behandling minskar smärta och förbättrar rörlighet på kort sikt, men bygger inte upp belastningståligheten. Det gör rehabiliteringsträningen — därför hänger de två ihop i samma upplägg hos oss.
Ja. Flera av våra fysioterapeuter i Uppsala arbetar med rehabilitering efter skador och operationer. Se terapeuternas profiler ovan för att hitta någon som arbetar med ditt område.
Det beror på besvären och på ditt mål. Efter första bedömningen får du fysioterapeutens förslag på upplägg och en uppfattning om tidsperspektivet, som följs upp längs vägen.
Ja. Välj klinik, terapeut eller en tid som passar direkt här på sidan, så fortsätter du till onlinebokningen utan remiss.
Ja. Sjukgymnast är den gamla yrkestiteln. Sedan 2014 heter yrket fysioterapeut, men utbildningen och legitimationen är desamma. Hos oss i Uppsala bokar du en legitimerad fysioterapeut direkt, utan remiss.
En fysioterapibehandling kostar 920 kr på vardagar och omfattar undersökning och behandling. Studenter får 15 % rabatt och pensionärer 10 %. På helger tillkommer 150 kr.
Nej. Våra fysioterapeuter arbetar utan regionavtal, så högkostnadsskydd och frikort gäller inte. Du behöver ingen remiss och kan boka direkt.
Vi tar oss tid att förstå dina symtom så att du får en behandling som passar dig och dina behov.
