Så gör du övningen
Häng passivt för att lossna spänningar i axlarna
Häng gärna i 10 – 60 sekunder
Upprepa övningen 5-6 gånger.
Passivt hängande för axlar
Häng passivt för att lossna spänningar i axlarna
Häng gärna i 10 – 60 sekunder
Upprepa övningen 5-6 gånger.
9 övningar som kan hjälpa dig få rörligare och starkare axlar
Då finns våra duktiga terapeuter till din hjälp. Välkommen till en Limbra klinik i närheten av dig.
