Behöver du komma tillbaka efter en skada eller bli av med långvarig smärta? Våra legitimerade fysioterapeuter på Kungsholmen behandlar och bygger upp din funktion med rehabiliteringsträning. Boka tid enkelt online.
Våra fysioterapeuter tar emot på Kungsholmen. Välj klinik för att se vilka terapeuter som är tillgängliga och vilka tider som är lediga den närmaste tiden.
Se våra legitimerade fysioterapeuter på Kungsholmen. Profilerna visar vilka besvär och rehabiliteringsupplägg varje terapeut arbetar mest med.
Priset kan variera mellan kliniker. Du ser alltid aktuellt pris innan du bokar.
Fr. 920 kr
Undersökning och behandling
Fr. 920 kr
Uppföljning och behandling
Fysioterapeuter arbetar med smärta, skador och nedsatt funktion genom behandling, anpassad belastning och träning. Läs mer om fysioterapi på vår sida om fysioterapi.
Upplägget utgår från dina besvär, din funktion och dina mål. Behandling kombineras med ett träningsprogram som stegras i takt med att du blir bättre.
Kungsholmen har gott om både kontor och motionärer, och båda grupperna hittar hit. En del kommer med en skada från löprundan eller från gymmet, andra med besvär som byggts upp långsamt under år av skrivbordsarbete. Gemensamt är att målet inte är att bara dämpa symtomet, utan att få tillbaka funktionen för att kunna fortsätta göra det du älskar.
Vid första besöket kartlägger fysioterapeuten hur besvären började, vad de hindrar dig från och hur mycket belastning området tål i dag. Rörlighet och styrka testas. Sedan sätter ni ett konkret mål tillsammans – att klara en arbetsdag utan värk, lyfta utan smärta eller komma tillbaka till löpningen. Målet styr upplägget.
Manuell behandling och smärtlindring används där de underlättar, men det som ger effekt över tid är rehabiliteringsträningen. Du får ett program som börjar på en nivå vävnaden tål och som sedan stegras kontrollerat. Vid återbesöken går ni igenom hur det gått och justerar – höjer nivån om det går bra, anpassar belastningen om något gör ont.
Rehabiliteringsträning handlar om att lägga belastningen på rätt nivå vid rätt tidpunkt. I ett tidigt skede är målet att hålla igång utan att provocera besväret – ofta lättare övningar med hög kontrollnivå. Därefter ökas belastningen: mer motstånd, fler repetitioner, längre räckvidd i rörelsen. Sista steget liknar det du faktiskt ska tillbaka till, oavsett om det är tunga lyft, en löprunda eller en arbetsdag som kräver att du orkar sitta och stå omväxlande.
Det mesta av arbetet sker när du inte är på kliniken. Därför utformas programmet så att det går att genomföra: kort nog att bli av, tydligt nog att du vet när du gjort rätt. Du får också veta vad som är rimligt att fortsätta med i övrigt – ofta går det bra att träna vidare på anpassad nivå i stället för att pausa helt.
Välj klinik i listan ovan och boka tid hos en fysioterapeut på Kungsholmen.
Nej. Du bokar tid direkt hos våra legitimerade fysioterapeuter utan remiss.
Fysioterapeuter arbetar med funktion, belastning och rehabiliteringsträning, ofta över längre upplägg, medan naprapater har tyngdpunkt på manuell behandling av muskler och leder. På våra kliniker finns båda, och terapeuterna hänvisar vidare internt om någon annan passar dina besvär bättre.
Ja. Flera av våra fysioterapeuter på Kungsholmen arbetar med rehabilitering efter operationer och idrottsskador. Terapeutprofilerna ovan visar vem som gör vad.
Det beror på besväret och på vad du vill komma tillbaka till. Efter första bedömningen får du ett förslag och en uppfattning om tidsperspektivet, som stäms av längs vägen.
Ja. Programmet anpassas efter din nivå och stegras vid återbesöken. Det ska vara genomförbart i din vardag – inte längre eller mer komplicerat än det behöver vara.
Välj klinik, fysioterapeut eller en ledig tid här på sidan, så fortsätter du direkt till onlinebokningen.
Vi tar oss tid att förstå dina symtom så att du får en behandling som passar dig och dina behov.
