Bröstsmärta kan kännas stickande, tryckande, huggande, stramande, brännande eller öm. Muskel- och skelettrelaterad smärta påverkas ofta av djup andning, hosta, vridning, armrörelser, långvarig sittställning eller tryck mot bröstkorg, revben eller bröstrygg.
Vanliga rörelseapparatsrelaterade orsaker är nedsatt rörlighet i bröstryggen, irritation kring revben, spända bröst-, nack- och andningsmuskler, triggerpunkter, ensidig arbetsbelastning, stress och förändrat andningsmönster. Bröstsmärta kan också ha orsaker utanför muskler och leder.
När hjärtat är uteslutet behandlar vi muskuloskeletal bröstsmärta med manuell terapi, dry needling och träning.
Sök läkare, akutmottagning eller akutvård om smärtan är ny, stark, tryckande, kommer vid ansträngning eller åtföljs av andnöd, kallsvett, illamående, svimningskänsla, hjärtklappning eller smärta som strålar mot arm, käke, rygg, skuldra eller hals.
Smärta i bröstet är ett vanligt men brett symtom som kan sitta mitt i bröstet, på ena sidan, under bröstbenet, kring revbenen eller mer diffust över bröstkorgen. Vissa beskriver den som ett skarpt stick eller hugg, andra som tryck, stramhet, ömhet, en brännande känsla eller molande värk. Eftersom bröstkorgen omger viktiga organ behöver bröstsmärta alltid bedömas utifrån sammanhanget: hur den uppstod, hur den förändras, vad som provocerar den och vilka andra symtom som finns samtidigt.
Smärta med koppling till rörelseapparaten kommer ofta från muskler, leder, revben, bröstrygg, nacke, nerver eller bindväv. Den blir då tydligare vid rörelse, djup inandning, hosta, nysning, lyft, vridning av överkroppen eller tryck mot ett ömt område, och kan också kännas mellan skulderbladen, mot armhålan, skuldran, nacken eller övre delen av magen. Långvarigt skärmarbete, statisk hållning, hög muskelspänning och stress kan bidra till att bröstkorgen känns stel, öm eller svår att slappna av i.
Samtidigt kan smärta från hjärta, lungor, kärl eller matstrupe ibland överlappa med smärta från rörelseapparaten. Det går inte alltid att skilja dem åt på egen hand. Nya, kraftiga, tryckande eller oroande bröstsmärtor ska därför alltid tas på allvar och bedömas av vården innan man utgår från att orsaken är muskulär.
Skarp, stickande eller huggande smärta kan kännas på ena sidan av bröstet, nära revbenen eller mellan bröstben och skuldra. Den kan bli tydligare vid djup andning, hosta, nysning, vridning eller efter lyft och ovan belastning.
Tryck, stramhet eller bandkänsla kan upplevas som att bröstkorgen inte riktigt kan expandera. Spända bröstmuskler, andningsmuskler, nacke eller bröstrygg kan bidra, särskilt vid stress, statisk hållning eller ytlig andning. Nytt eller starkt tryck ska bedömas försiktigt.
Smärta som går att framkalla genom tryck på ett avgränsat område kan komma från muskler, leder, revben eller bindväv. Området kan kännas ömt, spänt eller irriterat och ibland ge smärta mot armhåla, skuldra eller rygg.
Bröstsmärta från rörelseapparaten påverkas ofta av hållning och rörelse. Den kan öka när du vrider överkroppen, lyfter armen, böjer dig åt sidan eller sitter länge. Stel bröstrygg och spända muskler kan ge besvär både fram i bröstet och mellan skulderbladen.
Djupa andetag kan förstärka smärta när revben, bröstrygg, bröstmuskler eller andningsmuskler är irriterade. En del börjar andas grundare för att undvika hugg, vilket kan öka spänning. Andningssvårigheter, feber, blodhosta eller smärta efter trauma ska bedömas akut.
Bröstsmärta kan ha många uttryck och behöver bedömas utifrån helheten. Smärta som påverkas av rörelse, tryck, hållning eller andning kan tala för att muskler, leder, revben eller bröstrygg är inblandade. Det utesluter inte andra orsaker. Sök medicinsk vård akut vid varningssymtom som andnöd, kallsvett, illamående, yrsel eller utstrålning.
Bröstsmärta kan ha många orsaker. Nedan beskriver vi vanliga förklaringar inom rörelseapparaten som Limbras terapeuter ofta bedömer när akuta och medicinska orsaker inte misstänks eller redan har bedömts. Listan ersätter inte medicinsk utredning vid nya eller oroande symtom.
Nedsatt rörlighet i bröstryggen kan påverka hur revben och bröstkorg rör sig vid andning, lyft och rotation. Det kan ge smärta mellan skulderbladen och ibland kännas fram mot bröstet.
Revbenens leder och broskförbindelser kan bli ömma eller irriterade efter hosta, ovana lyft, ensidig träning eller slag mot bröstkorgen. Smärtan märks ofta lokalt och kan hugga vid djup inandning eller vridning.
Bröstmuskler, nacke, skuldror och andningsmuskler kan bli spända vid stress, statiskt arbete eller ytligare andning. Det kan ge stramhet, ömhet eller smärta som sprider sig mot armhåla, skuldra, nacke eller bröstrygg.
Framåtlutad sittställning, rundade axlar och få pauser kan göra bröstkorg och bröstrygg stela. Besvären kan bli tydligare mot slutet av dagen, vid djupa andetag eller när du sträcker på dig.
Smärta i bröstet kan kännas skrämmande, men har ofta en muskuloskeletal orsak – till exempel spända muskler mellan revbenen, stel bröstrygg eller irriterade revbensleder. Det viktigaste först: akut, tryckande bröstsmärta som strålar ut i arm eller käke, eller som följs av andnöd och kallsvett, ska alltid bedömas akut för att utesluta hjärtat. När allvarliga orsaker är uteslutna kan vi hjälpa dig mycket. Oavsett vilken av våra kiropraktorer, fysioterapeuter och naprapater du möter får du hjälp med bröstsmärtan. Vi börjar med en noggrann undersökning för att hitta orsaken. Med ledbehandling – mobilisering och vid behov justering av bröstrygg och revben – återställer vi rörlighet och avlastar irriterade leder. Spända muskler i bröstkorg och rygg bearbetar vi med mjukdelsbehandling och massage, och vid envisa, ömma muskelknutor använder vi triggerpunktsbehandling och dry needling för att släppa spänningen effektivt. För att hålla besvären borta bygger vi ett individuellt anpassat rehab- och träningsprogram för hållning, andning och bålstabilitet. Målet är en fri, smärtfri bröstkorg och en kropp du kan lita på. Boka en tid hos oss på Limbra, så tar vi reda på vad din bröstsmärta beror på.
Våra naprapaters kombination av ledbehandling, mjukdelsbehandling, massage och dry needling släpper effektivt spända muskler i bröstkorg och rygg.
Våra fysioterapeuter utformar ett individuellt anpassat program för hållning, andning och bålstabilitet som minskar risken för att besvären återkommer.
Våra kiropraktorer använder mobilisering och vid behov justering av bröstrygg och revben för att återställa rörlighet och avlasta irriterade revbensleder.
Bröstsmärta ska alltid tas på allvar – vissa symtom kräver akut vård.
Limbra har kliniker i hela Sverige och du behöver ingen remiss för att boka tid. Hitta en klinik nära dig:
Kliniker på fler orter i SverigePå samtliga kliniker finns både naprapater, fysioterapeuter och kiropraktorer. Vill du veta vad en behandling kostar hittar du våra priser per klinik.
Ja, bröstsmärta kan komma från muskler, revben, bröstrygg, nacke, leder eller bindväv. Sådana besvär påverkas ofta av rörelse, djup andning, hosta, tryck mot området eller långvariga arbetsställningar. Smärtan kan också kännas mellan skulderbladen, mot armhålan eller skuldran.
Samtidigt kan bröstsmärta även bero på hjärta, lungor eller andra medicinska orsaker. Nya, kraftiga, tryckande eller oroande symtom bör därför bedömas av läkare, akutmottagning eller akutvård innan man utgår från att det är muskulärt.
Muskulär eller rörelseapparatsrelaterad bröstsmärta beskrivs ofta som stickande, huggande, öm, stram eller molande. Den kan bli värre när du vrider överkroppen, lyfter armen, sitter länge, andas djupt eller trycker på ett ömt område i bröstkorgen, revbenen eller bröstryggen.
Ibland strålar smärtan mot rygg, skuldra, armhåla eller nacke. Mönstret kan ge vägledning, men det är inte alltid möjligt att säkert avgöra orsaken själv. Vid osäkerhet eller varningssymtom bör medicinsk vård kontaktas.
Det går inte alltid att veta säkert utan medicinsk bedömning. Tryckande smärta, smärta som kommer vid ansträngning, andnöd, illamående, kallsvett, yrsel, svimningskänsla, hjärtklappning eller smärta som strålar mot arm, käke, hals, skuldra, rygg eller övre mage ska tas på allvar.
Sök läkare, akutmottagning eller akutvård vid sådana symtom, särskilt om smärtan är ny, kraftig eller annorlunda än tidigare. Limbra bedömer rörelseapparaten när akuta och medicinska orsaker inte är det mest sannolika första steget.
Stress, oro och hög belastning kan bidra till ökad muskelspänning, ytligare andning, spänd bröstkorg och ökad smärtkänslighet. Hos vissa kan det kännas som stramhet, ömhet eller obehag i bröstområdet. Det betyder inte att all bröstsmärta vid stress är ofarlig.
Nya, starka, tryckande eller oförklarliga bröstsmärtor ska inte förklaras enbart med stress utan bedömas utifrån helheten. Sök medicinsk vård vid andnöd, kallsvett, illamående, yrsel eller utstrålning mot arm, käke, rygg eller skuldra.
När bröstsmärtan är icke-akut och verkar kopplad till rörelseapparaten kan Limbra undersöka bröstrygg, revben, nacke, skuldror, muskelspänning, andning och belastningsmönster. Behandlingen kan omfatta manuell behandling, mobilisering, mjukdelsbehandling, individuella övningar, råd om ergonomi, andning, avspänning och gradvis återgång till aktivitet.
Åtgärderna anpassas efter undersökning och symtombild. Om terapeuten bedömer att besvären kan kräva medicinsk utredning hänvisar vi vidare till läkare, akutmottagning eller annan lämplig vårdnivå.
Källorna har valts med omsorg och bygger på erkänd forskning och tillförlitliga hälsokällor.
