Jag är legitimerad naprapat sedan 2020 och arbetar på Limbra i Uppsala. Träning och hälsa har alltid legat mig varmt om hjärtat och jag ser det som en förmån att få arbeta med det jag brinner för varje dag.
Jag vet hur viktigt det är att kunna fortsätta med sin idrott och leva ett aktivt liv utan att begränsas av smärta eller skador. Mitt mål är att hjälpa dig att återfå funktion, minska besvär och skapa förutsättningar för en hållbar och aktiv vardag.
I mitt arbete använder jag flera olika behandlingsmetoder, bland annat stötvågsbehandling, dry needling, manipulation, mobilisering, massage och stretching. Träning och rehabilitering är också en central del av min behandlingsfilosofi. Genom att kombinera manuell behandling med individanpassad träning vill jag inte bara lindra dina besvär utan även skapa långsiktiga och hållbara resultat.
Jag arbetar med både elitidrottare och motionärer och anpassar behandling och rehabilitering efter individens behov och målsättningar. Arbetar med idrottsskador, rehab och återgång till idrott. Med ett särskilt intresse för löpning har jag fördjupat mina kunskaper inom löpanalys och löparrelaterade skador. Jag har även vidareutbildning inom kvinnohälsa, med fokus på behandling och träning under och efter graviditet. Utöver detta arbetar jag mycket med nackbesvär och huvudvärksproblematik.
Jag tycker att kontinuerlig utveckling och vidareutbildning är en viktig del, några av mina vidareutbildningar är:
Dry Needling
STAC Professional, steg 1
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
Mammaträning och graviditet
Bäckensmärta
Löpanalys och löpcoaching
Personal Trainer EQF Level 4
Jag har även erfarenhet av att arbeta med elitidrott på flera nivåer. Bland annat har jag varit naprapat för Sirius innebandy dam- och herrlag, U19-herrlandslaget inom Guldsteget i innebandy samt arbetat nära Sirius Fotbolls herrlag i deras dagliga verksamhet.
Jag vill att du ska känna dig trygg genom hela behandlingen och att vi tillsammans arbetar mot dina mål – oavsett om det handlar om att bli fri från smärta, komma tillbaka efter en skada eller kunna prestera och utvecklas inom din idrott.