Meny

Nervmobilisering och neurodynamik

Nerver behöver kunna glida fritt i vävnaden. Hos oss på Limbra använder vi nervmobilisering för att lösa upp irriterade nerver och lindra utstrålande smärta och stickningar.

Kvinna får hjälp av kiropraktor med armövning.

Vad är nervmobilisering?

Neurodynamik handlar om hur nerverna rör sig och glider i förhållande till muskler, senor och leder. En nerv som ska fungera väl måste kunna glida fritt när du rör dig, utan att fastna eller kläms.

När en nerv blir irriterad eller får minskad rörlighet kan det ge utstrålande smärta, stickningar, domningar eller svaghet. Besvären känns ofta en bit från själva källan, till exempel ut i armen eller benet.

Nervmobilisering är riktade, kontrollerade rörelser som får nerven att glida och röra sig igen. Tekniken används bland annat vid besvär som utstrålar i arm eller hand, och forskning har undersökt manuell behandling som alternativ vid karpaltunnelsyndrom.

Hos oss på Limbra ser vi alltid nerven i sitt sammanhang. Vi behandlar det som irriterar nerven, mobiliserar den och bygger vidare med träning så att den fortsätter röra sig fritt.

Hur kan nervmobilisering hjälpa dig?

  • Lindrar utstrålande smärta, stickningar och domningar

  • Återställer nervens glidförmåga i vävnaden

  • Kan hjälpa vid besvär som karpaltunnelsyndrom och ischias

  • Behandlar det som irriterar nerven, inte bara symptomet

  • Kombineras med träning för mer varaktig effekt

Så går behandlingen till

Vi börjar med en noggrann undersökning. Med specifika tester kartlägger vi var nerven är irriterad och vad som begränsar dess rörlighet, så att vi behandlar rätt.

Under behandlingen utför våra naprapater, fysioterapeuter och kiropraktorer kontrollerade rörelser som får nerven att glida, ofta i kombination med att vi löser upp spänd muskulatur och stela leder längs nervens bana. Vi doserar kontrollerat och med precision, eftersom nervvävnad är känslig.

Du får med dig egna övningar som håller nerven rörlig mellan besöken. Kombinationen av behandling och egen träning är central för ett resultat som håller.

Antal behandlingar

Nervbesvär behöver ofta tid och en kontrollerad progression. Vi planerar flera besök vid behov och följer noga hur dina symptom svarar.

Viktigt att veta

Vid uttalad kraftnedsättning, snabbt tilltagande domningar eller besvär med blåsa och tarm krävs läkarbedömning. Vi doserar alltid försiktigt och utreder innan vi behandlar.

Vanliga frågor om Nervmobilisering och neurodynamik

Vad känner jag under behandlingen?

Ofta en lätt dragning eller pirrning längs nervens bana. Det ska aldrig framkalla skarp smärta, och vi doserar alltid kontrollerat eftersom nervvävnad är känslig.

Hjälper det mot ischias?

Nervmobilisering kan lindra utstrålande besvär som ischias, särskilt i kombination med behandling av omgivande muskler och leder samt riktad träning.

Kan det hjälpa vid karpaltunnelsyndrom?

Manuell behandling och nervmobilisering har undersökts som alternativ vid karpaltunnelsyndrom och kan lindra besvär. Vi bedömer alltid om just din situation lämpar sig.

Måste jag träna själv?

Ja, egna övningar är en viktig del. De håller nerven rörlig mellan besöken och är avgörande för att effekten ska bli bestående.

Behöver du hjälp nu?

Vi tar oss tid att förstå dina problem så att du får en behandling som passar dig och dina behov.

Flexibla tider
Kliniker över hela Sverige
Ingen onödig väntan

Faktagranskad av

Den här sidan är faktagranskad och kvalitetssäkrad av en av våra terapeuter för att säkerställa att innehållet är aktuellt, korrekt och i linje med gällande kunskap.

Skriven och faktagranskad av

Tomas Nordin
Tomas Nordin
Leg. Naprapat på Kungsholmsgatan

Källor och referenser

Källorna har valts med omsorg och bygger på erkänd forskning och tillförlitliga hälsokällor.