Symptom
Stickningar, domningar och smärta i tumme, pekfinger och långfinger, ofta värst på natten
Stickningar, domningar och smärta i tumme, pekfinger och långfinger, ofta värst på natten
Tryck på medianusnerven i handleden, ofta vid repetitiv belastning, svullnad eller trång karpaltunnel
Vid karpaltunnelsyndrom lättar vi trycket på nerven med nervmobilisering och riktad manuell behandling.
När symtomen är ihållande, påverkar greppstyrkan eller ger domningar och svaghet i handen
Karpaltunnelsyndrom uppstår när medianusnerven kläms i handleden. Nerven löper genom karpaltunneln – en trång kanal på handledets insida – och när trycket i tunneln ökar kan nerven bli irriterad och ge symtom i hand och fingrar.
Tillståndet utvecklas ofta gradvis. Senorna och vävnaderna runt nerven kan svullna, förtjockas eller förändras på ett sätt som minskar utrymmet i tunneln. Utan åtgärd kan symtomen bli mer ihållande och påverka handens funktion märkbart.
Känseln påverkas i tumme, pekfinger, långfinger och delar av ringfingret. Det brukar beskrivas som att handen somnar eller sticker, och kan komma i perioder eller vara mer ständigt närvarande.
Smärtan sitter i handleden och handflatan och kan stråla upp längs underarmen. Den uppstår ofta vid handrörelser som böjning eller pressning, men kan också finnas i vila.
Symtomen är ofta värst på natten. Handleden hamnar lätt i böjt läge under sömnen, vilket ökar trycket på nerven och kan väcka personen av smärta eller stickningar.
Det blir svårare att hålla i föremål eller utföra finmotoriska rörelser som att knäppa knappar eller skruva. Grepp och precisionsrörelser kan kännas osäkra.
Om nerven är irriterad under lång tid kan muskulaturen vid tummens bas (thenar) försvagas och bli synbart mindre. Det påverkar förmågan att nypa och gripa.
Symptomen utvecklas ofta gradvis och kan förvärras vid upprepad användning av hand och handled.
Karpaltunnelsyndrom uppstår när trycket ökar i karpaltunneln och påverkar medianusnerven.
Ofta är det en kombination av belastning och individuella faktorer som leder till besvären.
Upprepad användning av hand och handled, till exempel vid datorarbete, hantverk, monteringsarbete eller annat manuellt arbete, kan öka trycket och irritationen i karpaltunneln över tid.
Svullnad i senorna och bindväven inuti tunneln – till exempel vid seninflammation, ledgångsreumatism eller vätskeansamling – minskar det tillgängliga utrymmet och klämer nerven.
Graviditet, diabetes, sköldkörtelproblem och hormonella förändringar i klimakteriet kan alla öka risken för svullnad eller förändringar i vävnaden runt nerven.
En naturligt trång karpaltunnel, ärftlig benstruktur eller tidigare handledsskador som läkt med förändrad anatomi kan göra nerven mer sårbar för tryck.
Karpaltunnelsyndrom beror på att medianusnerven blir retad och svullen i handleden – men nerven blir inte svullen utan anledning, och ofta finns en retning från nacke, axel eller armbåge längs nervens väg. Hos oss på Limbra börjar vi därför alltid med en noggrann undersökning för att hitta var problemet uppstår. Hos oss behandlas karpaltunnelsyndrom av fysioterapeuter, kiropraktorer och naprapater, som alla angriper besväret med väl beprövade manuella metoder och riktad träning. Vår viktigaste teknik är nervmobilisering, som förbättrar medianusnervens rörlighet och glidförmåga genom karpaltunneln så att nerven åter kan glida fritt – ett angreppssätt med gott vetenskapligt stöd. Är rörligheten nedsatt frigör vi leden med manipulation/justering och mobilisering av nacke, bröstrygg, axel och armbåge för att minska retningen. Spänd underarmsmuskulatur, som kan trycka på nerven, behandlar vi med mjukdelsbehandling och massage, och envisa muskelknutor med triggerpunktsbehandling och dry needling. För ett långsiktigt resultat kompletterar vi med individuellt anpassad rehabiliterings- och styrketräning för att avlasta handleden och förbättra hållning och belastningsmönster. Symtomen försvinner när retningen och svullnaden på nerven lagt sig, och vårt mål är att komma dit utan operation. Har du domningar och stickningar i handen? Boka tid hos oss på Limbra, så utreder vi orsaken och lägger upp en plan för dig.
Våra naprapaters nervmobilisering, mjukdelsbehandling, massage, triggerpunktsbehandling och dry needling minskar trycket på medianusnerven och löser upp spänd muskulatur.
Våra fysioterapeuter avlastar handleden och förbättrar hållning och belastningsmönster med individuellt anpassad rehabiliterings- och styrketräning.
Våra kiropraktorer minskar retning längs nervens väg mot handen med manipulation/justering och mobilisering av nacke, axel och armbåge.
Sök hjälp tidigt vid tecken på karpaltunnelsyndrom, särskilt om något av detta stämmer.
Tidig bedömning kan bidra till att minska symptom och förhindra bestående påverkan på nerven.
Limbra har kliniker i hela Sverige och du behöver ingen remiss för att boka tid. Hitta en klinik nära dig:
Kliniker på fler orter i SverigePå samtliga kliniker finns både naprapater, fysioterapeuter och kiropraktorer. Vill du veta vad en behandling kostar hittar du våra priser per klinik.
Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd där medianusnerven i handleden kommer i kläm och ger symtom i hand och fingrar
Vanliga symtom är stickningar, domningar, smärta och minskad greppstyrka i handen
Handleden böjs ofta under sömnen, vilket ökar trycket på nerven och förvärrar symtomen
Ja, rätt övningar kan bidra till att minska trycket på nerven och förbättra funktionen i handen
De flesta blir bättre med konservativ behandling, men kirurgi kan övervägas vid allvarliga eller ihållande besvär
Källorna har valts med omsorg och bygger på erkänd forskning och tillförlitliga hälsokällor.
