Symptom
Smärta, stickningar eller domningar i armen
Smärta, stickningar eller domningar i armen
Muskelspänningar, nervirritation eller skada
Smärta i armen behandlar vi utifrån var den kommer ifrån, med ledbehandling, nervmobilisering och träning.
När smärtan kvarstår eller påverkar funktionen
Smärta i armen kan variera från mild, molande värk till stark, utstrålande smärta som påverkar arbete och sömn. Besvären kan komma från lokala strukturer i armen – muskler, senor, leder eller nerver – men orsaken kan också ligga i nacken, axeln eller längre upp i rörelsekedjan.
Det är vanligt att smärtan uppstår i kombination med stickningar eller domningar, vilket tyder på nervpåverkan. Smärtan kan vara konstant eller uppkomma vid specifika rörelser och aktiviteter. En noggrann undersökning hjälper till att skilja lokala orsaker från smärta som strålar ut från nacke eller axelparti.
En diffus värk eller skarp smärta i över- eller underarmen som kan variera i intensitet under dagen och vid olika aktiviteter.
Smärta som börjar i nacken eller axeln och följer ner längs armen, ibland ner mot underarmen eller fingrarna.
En sovande eller pirrande känsla i arm eller fingrar, ofta kopplad till nervpåverkan från nacke, skuldra eller lokala strukturer i armen.
Stelhet eller reducerad rörelseförmåga i axel- och armbågsleden, vilket kan göra vardagliga rörelser som att sträcka upp armen eller böja armbågen svårare.
Besvär som förvärras när armen belastas, till exempel vid lyft, grepp eller längre tids datorarbete.
Symtomen varierar beroende på vad som är orsaken till smärtan.
Smärta i armen kan bero på flera olika faktorer, både lokalt i armen och från andra delar av kroppen.
Ofta beror smärtan på en kombination av flera faktorer.
Spända muskler i nacke och axelparti kan utveckla ömma punkter som skapar smärta som strålar ner i armen. Långvarigt statiskt arbete, stress och ensidig belastning bidrar ofta till dessa spänningar.
Nedsatt rörlighet i nackkotornas leder kan irritera nerverna som försörjer armen och ge utstrålande smärta, stelhet och domningar längs nervens förlopp.
Tryck mot nerver vid deras utlopp från nacken – till exempel vid diskbråck eller trånga nervkanaler – kan ge smärta, stickningar och domningar som följer nervens bana ner i armen.
Upprepade rörelser eller tung belastning av armbåge, underarm eller axel kan leda till irritation i senor och ledhinnor, med smärta som ökar gradvis vid aktivitet.
Smärta i armen kan komma från muskler och senor i armen, från axeln eller från en irriterad nerv i nacken. Vi börjar med en noggrann undersökning av nacke, axel och arm för att hitta orsaken. Plötslig armsmärta tillsammans med tryck över bröstet ska alltid bedömas akut, och vid tydlig kraftnedsättning hänvisar vi till läkare.
Stela leder i nacke, bröstrygg och arm behandlar vi med manuell terapi – mobilisering och manipulation – och spänd muskulatur med mjukdelsbehandling, triggerpunktsbehandling och dry needling. Vid domningar och stickningar använder vi nervmobilisering.
Med rehabilitering och styrketräning för arm, skuldra och nacke ökar vi tåligheten stegvis. Vi följer upp hur det går och justerar planen efter hur du svarar.
När armsmärtan kommer från en nervrot i nacken förbättras de flesta över tid, och fysioterapi har visat lovande resultat på kort sikt (Thoomes et al., 2013). Nervmobilisering kan minska smärtan vid långvarig nack- och armsmärta (Basson et al., 2017), och det finns visst stöd för att manipulation av bröstryggen förbättrar smärta och funktion vid nacksmärta (Gross et al., 2015).
Läs om våra professioner och hitta en terapeut på din ort.
Våra naprapater kombinerar ledbehandling, mjukdelsbehandling, dry needling och nervmobilisering utifrån var smärtan kommer ifrån.
Våra fysioterapeuter stärker arm, skuldra och nacke med individuellt anpassad rehabiliterings- och styrketräning.
Våra kiropraktorer minskar stelheten i nacke, bröstrygg och arm med mobilisering och manipulation.
Hitta Kiropraktor nära dig
Hitta kiropraktor på fler orterUtbudet av professioner varierar mellan kliniker. Se priser per klinik
Sök hjälp för din armsmärta i god tid, och särskilt om något av detta stämmer.
Om du upplever plötslig stark smärta eller förlamning bör du kontakta hälso- och sjukvården omedelbart.
Smärta i armen kan bero på både lokala problem och påverkan från nacke eller axlar
Muskelspänningar, nervirritation, skador eller överbelastning
Ja, i många fall, men vid ihållande besvär bör det utredas
Behandling, övningar och anpassad belastning
När smärtan kvarstår, förvärras eller påverkar funktionen
Källorna har valts med omsorg och bygger på erkänd forskning och tillförlitliga hälsokällor.
