Symptom
Vanliga tecken är yrsel med illamående, kallsvettning eller ostadighet samt besvär vid huvudrörelser.
Vanliga tecken är yrsel med illamående, kallsvettning eller ostadighet samt besvär vid huvudrörelser.
Yrsel och illamående kan påverkas av nacke, käke, stress, sömn, balanssystem, tidigare skada eller andra faktorer som behöver bedömas utifrån symtombilden.
Vi hittar orsaken till din yrsel – inkl. specialistutredning av lägesyrsel (video-Frenzel, utlösningsmanövrar, TRV-stol) vid vårt kompetenscenter för yrsel.
Sök akut vid trauma, neurologiska symtom, svår huvudvärk, feber, nackstelhet eller snabbt försämrade besvär.
Yrsel är ett samlingsord för upplevelser av rubbad balans, ostadighet eller förändrad kroppsorientering. Det kan kännas som att rummet snurrar (snurryrsel/vertigo), att golvet gungar (nautisk yrsel), att kroppen svajar, eller att du håller på att svimma. Illamåendet uppstår ofta som en följd av att hjärnan får motstridiga signaler från innerörat, ögonen och känseln från muskler och leder – den krocken kan aktivera kräkcentrum även om orsaken inte alls sitter i magen.
Yrsel och illamående har många möjliga orsaker. Det kan röra sig om balansorganet i innerörat, tillfälligt blodtrycksfall vid uppresning, lågt blodsocker, vätskebrist, infektion, migrän, stress, graviditet, läkemedel eller spänningar i nacke och käke. Återkommande eller kraftiga besvär bör bedömas – en del orsaker kräver medicinsk utredning.
Anfallet kan åtföljas av kallsvettning, hjärtklappning, darrighet och blekhet, liksom en efterföljande matthet och ostadighetskänsla som kan sitta i länge.
Yrsel som utlöses av att vända huvudet, titta uppåt, lägga sig ner eller vända sig i sängen är typiskt för kristallsjuka (BPPV). Attackerna är korta men intensiva och triggas tydligt av lägesändringar.
Nautisk yrsel eller diffus ostadighet kan göra det svårt att stå och gå, särskilt i miljöer med mycket synintryck som köpcentrum eller trafik. Känslan är ofta mer konstant än vid kristallsjukeanfall.
En attack lämnar ofta en utmattning och en känsla av att kroppen kompenserat hårt. Oro för nya attacker kan i sig förstärka ostadigheten och begränsa vardagen.
Yrseln kan vara snurrande, gungande, ostadig eller svimningslik. Illamående kan triggas av lägesändringar, åksjuka, stress, lågt blodsocker, vätskebrist, infektion, migrän, nackspänning eller balanspåverkan. Skriv gärna ner när besvären kommer, hur länge de varar, vad du gjorde innan och om något lindrar. Det gör bedömningen säkrare.
Godartad lägesyrsel (BPPV) orsakas av att kalkkristaller förflyttar sig i innerörats båggångar. Vestibularisneurit eller labyrintit (ofta efter virusinfektion) kan ge kraftig yrsel med illamående. Menières sjukdom ger episoder av snurryrsel, nedsatt hörsel och tinnitus.
Ortostatisk hypotension (blodtrycksfall vid uppresning), lågt blodsocker, vätskebrist, blodtrycksmediciner, sömnmedel och andra läkemedel kan ge yrsel och illamående, särskilt på morgonen.
Stelhet och spänning i övre nacken kan bidra till ostadighetskänsla och nautisk yrsel, särskilt när besvären sammanfaller med nacksmärta och huvudvärk. Nacken är rik på proprioceptorer som ger hjärnan information om kroppens position – störd information kan bidra till balansbesvär.
Vestibulär migrän kan ge yrsel med eller utan uttalad huvudvärk. Hög stressnivå, ångest och hyperventilering påverkar blodflöde och nervsystemets alarmnivå på ett sätt som kan förstärka och underhålla yrselupplevelsen.
Yrsel tillsammans med illamående kan vara skrämmande, men orsakerna är oftast ofarliga – och när besvären har ett samband med nacken kan vi hjälpa dig. Hos oss på Limbra börjar vi med en noggrann undersökning för att hitta orsaken och avgöra om dina symtom hänger ihop med spänningar och funktion i nacken eller behöver utredas vidare. När nacken är inblandad spelar det ingen roll om du hamnar hos en fysioterapeut, kiropraktor eller naprapat – alla behandlar dina besvär. Stela leder i nacke och bröstrygg frigör vi med ledbehandling – mobilisering och manipulation/justering – och spänd muskulatur mjukar vi upp med mjukdelsbehandling och massage. Ömma triggerpunkter i nacke och skuldror som kan bidra till yrsel och illamående behandlar vi med triggerpunktsbehandling och dry needling. För ett stabilt och långsiktigt resultat lägger vi upp individuellt anpassad rehabiliterings- och balansträning som tränar upp nackens kontroll och kroppens balanssystem. Vi är samtidigt noga med att känna igen när symtomen behöver bedömas av läkare. Vid lägesyrsel (kristallsjuka) erbjuder vi dessutom specialistutredning vid vårt kompetenscenter för yrsel på Kungsholmsgatan i Stockholm, där vi använder video-Frenzel-glasögon för att kartlägga nystagmus samt utlösningsmanövrar och TRV-stol för att behandla orsaken direkt. Besväras du av återkommande yrsel och illamående med samtidiga nackbesvär? Boka tid hos oss på Limbra så tar vi reda på orsaken tillsammans.
Våra naprapater kombinerar ledbehandling, mjukdelsbehandling, triggerpunktsbehandling och dry needling när nackens funktion bidrar till besvären.
Våra fysioterapeuter ger nacken bättre kontroll och tränar upp balanssystemet med individuellt anpassad rehabiliterings- och balansträning.
Våra kiropraktorer frigör stela leder i nacke och bröstrygg som kan bidra till yrsel med ledbehandling – mobilisering och manipulation/justering.
Sök akut vård om yrsel och illamående åtföljs av något av följande.
Limbra har kliniker i hela Sverige och du behöver ingen remiss för att boka tid. Hitta en klinik nära dig:
Kliniker på fler orter i SverigePå samtliga kliniker finns både naprapater, fysioterapeuter och kiropraktorer. Vill du veta vad en behandling kostar hittar du våra priser per klinik.
Yrsel och illamående hänger ofta ihop eftersom balanssystemet har nära koppling till hjärnans illamåendecentrum. När signaler från innerörat, ögonen och kroppens känsel inte stämmer överens kan hjärnan tolka situationen som störande eller hotfull. Det kan ge snurrkänsla, ostadighet, kallsvettning och illamående. Åksjuka är ett tydligt exempel, men liknande mekanismer kan förekomma vid balanspåverkan, stress, migrän, vätskebrist eller spänningar i nacke och skuldror.
Ofta är yrsel och illamående ofarligt, särskilt om det är kortvarigt, har en tydlig utlösande faktor och går över med vila, vätska eller mat. Samtidigt ska vissa symtom tas på allvar. Sök akut vård om yrseln är plötslig och kraftig eller kommer med bröstsmärta, andnöd, svimning, förlamningskänsla, talsvårigheter, synpåverkan, svår huvudvärk, feber med nackstelhet eller efter huvudskada. Vid återkommande besvär bör du boka bedömning.
Sätt dig eller lägg dig ner så att du inte faller. Försök andas lugnt och fäst blicken på en stilla punkt om det känns bra. Drick små klunkar vatten och ät något lätt om du misstänker lågt blodsocker. Undvik hastiga huvudrörelser tills attacken lugnat sig. Om du ofta blir yr på morgonen kan du sätta dig på sängkanten en stund innan du reser dig. Sök vård om attackerna är kraftiga, nya eller återkommande.
Nacke och skuldror kan hos vissa bidra till ostadighetskänsla, huvudvärk och illamående, särskilt när besvären sammanfaller med nacksmärta, stelhet, spända käkar, skärmbelastning eller stress. Nacken är dock inte den enda möjliga förklaringen, och yrsel kan även komma från inneröra, blodtryck, migrän, infektioner, läkemedel eller andra medicinska orsaker. Hos Limbra bedömer våra terapeuter om rörelseapparaten verkar vara en relevant del av bilden och hänvisar vidare vid behov.
Morgonyrsel kan bero på att blodtrycket sjunker när du går från liggande till stående, att du är lite uttorkad efter natten eller att blodsockret är lågt innan frukost. Graviditet, vissa läkemedel, dålig sömn, alkohol eller lägesutlöst yrsel kan också bidra. Prova att sätta dig upp långsamt, dricka vatten och äta något litet. Om besvären återkommer ofta, är kraftiga eller kombineras med andra symtom bör du kontakta vården för bedömning.
Källorna har valts med omsorg och bygger på erkänd forskning och tillförlitliga hälsokällor.
