Har du ont i rygg, nacke eller axlar? Hos Limbra i Nacka möter du legitimerade naprapater som undersöker, behandlar och lägger upp rehabiliteringsträning anpassad efter dig. Boka tid online.
Våra naprapater tar emot i Nacka, med kliniker nära Sickla och Nacka Forum. Välj den som ligger bäst till för dig och se vilka tider som är lediga.
Se våra legitimerade naprapater i Nacka. Varje profil visar terapeutens fokusområden så att du kan välja utifrån dina besvär.
Priset kan variera mellan kliniker. Du ser alltid aktuellt pris innan du bokar.
Fr. 920 kr
Undersökning och behandling
Fr. 920 kr
Uppföljning och behandling
Naprapater bedömer och behandlar värk, stelhet och nedsatt rörlighet i muskler, leder och bindväv. Läs mer om naprapati på vår sida om naprapati.
Vilka metoder som används avgörs av undersökningen. Manuell behandling kombineras med rehabiliteringsträning som du fortsätter med mellan besöken.
Bor eller jobbar du i Nacka behöver du inte ta dig in till stan för att få hjälp med värk och stelhet. Våra naprapater i Nacka behandlar allt från akuta ryggskott till besvär som funnits i månader – och arbetar med både smärtan och det som orsakar den.
Naprapaten frågar ut dig om besvären och undersöker sedan rörlighet, muskulatur och leder. Undersökningen avgör vad behandlingen ska innehålla. Du får veta vad naprapaten hittar, vad det sannolikt beror på och ett förslag på fortsättning – och om något tyder på att besvären bör bedömas av läkare säger naprapaten det.
Behandlingen kan bestå av arbete med muskulatur och bindväv, ledbehandling och mobilisering samt töjningar. Parallellt får du rehabiliteringsträning som bygger upp styrka och tålighet i det område som varit överbelastat. Övningarna anpassas efter din vardag och justeras vid återbesöken utifrån hur du svarar på dem.
Ett ryggskott kommer ofta utan förvarning och känns dramatiskt. I det akuta läget handlar behandlingen om att minska smärtan och få igång rörelsen igen – långvarig vila förlänger oftast förloppet snarare än förkortar det. Naprapaten går igenom vad du kan och bör göra de närmaste dagarna, och vilka rörelser som är trygga att fortsätta med.
Har värken funnits i månader ser upplägget annorlunda ut. Då räcker inte behandling som lindrar för stunden, utan tyngdpunkten ligger på att gradvis öka hur mycket kroppen tål. Det tar längre tid, men målet är att du ska klara belastningen i vardagen utan att besvären blossar upp igen.
Plötslig svår smärta, domningar eller kraftnedsättning i ben eller arm bör bedömas av läkare. Naprapaten säger också till om undersökningen visar något som bör utredas vidare.
Ingen remiss behövs. Välj klinik i listan ovan och boka en tid som passar dig hos våra naprapater i Nacka.
Vi har naprapater på kliniker i Nacka, bland annat nära Sickla och Nacka Forum. I kliniklistan ovan ser du vilka kliniker som har naprapat just nu och vilka tider som är lediga.
Nej. Du bokar tid direkt hos någon av våra legitimerade naprapater i Nacka, utan remiss från läkare.
Du ser aktuell tillgänglighet direkt i bokningen. Välj klinik för att se vilka tider som finns närmast i tid.
Ja, i de flesta fall. Utöver den manuella behandlingen får du övningar att göra mellan besöken, anpassade efter dina besvär och hur mycket tid du har.
Det varierar mellan behandlingar. Aktuell information visas när du bokar, och din arbetsgivare avgör vad ditt friskvårdsbidrag omfattar.
Vi tar oss tid att förstå dina symtom så att du får en behandling som passar dig och dina behov.
