Har du ont i rygg, nacke eller axlar? Hos Limbra i Solna möter du legitimerade naprapater som undersöker, behandlar smärtan och lägger upp rehabiliteringsträning. Boka tid online utan remiss.
Våra naprapater tar emot i Solna, med närhet till Arenastaden och de omgivande kontorsområdena. Välj klinik och se vilka tider som är lediga.
Se våra legitimerade naprapater i Solna. Varje profil visar terapeutens fokusområden så att du kan välja någon som är van vid dina besvär.
Priset kan variera mellan kliniker. Du ser alltid aktuellt pris innan du bokar.
Fr. 920 kr
Undersökning och behandling
Fr. 920 kr
Uppföljning och behandling
Naprapater arbetar med värk, stelhet och nedsatt funktion i muskler, leder och bindväv. Läs mer om hur ett besök går till på vår sida om naprapati.
Behandlingen styrs av undersökningen och dina besvär. Manuell behandling kombineras med rehabiliteringsträning mellan besöken.
Solna har vuxit till ett av regionens största arbetsplatsområden, och det präglar vilka besvär vi möter. Nacke och skuldror efter långa dagar vid skärmen, ryggar som blir stela av stillasittande möten, axlar som protesterar. Många kombinerar dessutom kontorsdagar med träning, vilket ger belastning från två håll.
Naprapaten går igenom hur besvären började, vad som förvärrar dem och hur din arbetsdag ser ut, och undersöker sedan rörlighet, muskulatur och leder. Behandlingen bestäms utifrån fynden. Du får en förklaring till vad naprapaten hittar och ett förslag på hur ni går vidare.
Den manuella behandlingen minskar smärtan och förbättrar rörligheten. Rehabiliteringsträningen är det som gör att resultatet håller över tid – du får övningar anpassade efter dina besvär och din vardag, som justeras vid återbesöken. För den som sitter mycket handlar en del av arbetet också om att bryta belastningen under dagen.
Ett vanligt mönster hos oss i Solna: nacken eller ryggen blir bra, och sedan är den tillbaka efter några månader. Oftast beror det på att belastningen är kvar även när symtomet försvunnit. Därför riktar sig rehabiliteringsträningen mot kapaciteten, inte bara mot värken – klarar området mer belastning krävs det mer innan besvären blossar upp igen.
Ta med eller ha på dig kläder du kan röra dig i, eftersom undersökningen innehåller rörelsetester. Räkna med att första besöket tar längre tid än ett återbesök – en stor del går åt till genomgång och undersökning. De flesta går tillbaka till jobbet direkt efteråt, även om en del känner sig ömma dagen efter, vilket är vanligt.
Vid plötslig svår smärta, domningar eller kraftnedsättning bör du kontakta vården för bedömning. Naprapaten säger också till om undersökningen tyder på något som bör utredas vidare i stället för att behandlas här.
Ingen remiss behövs. Välj klinik i listan ovan och boka en tid som passar – många väljer en tid i anslutning till arbetsdagen.
Vi har naprapater på kliniker i Solna, bland annat med närhet till Arenastaden. I kliniklistan ovan ser du vilka kliniker som har naprapat just nu.
Nej, ingen remiss krävs. Du bokar tid direkt hos våra legitimerade naprapater i Solna.
Tillgängligheten varierar mellan terapeuter och dagar. Lediga tider visas direkt i bokningen, inklusive tidiga och sena tider där sådana finns.
Ja, i de flesta upplägg. Du får övningar anpassade efter dina besvär och din nivå, och de följs upp vid återbesöken.
Upplägg via arbetsgivare varierar. Fråga din arbetsgivare vad som gäller för dig, eller kontakta kliniken så får du veta vad som gäller där.
Priset varierar mellan kliniker. Du ser från-priset för nybesök, återbesök och friskvård på sidan, och aktuellt pris innan bokningen bekräftas.
Vi tar oss tid att förstå dina symtom så att du får en behandling som passar dig och dina behov.
