Längre besökstid
Ett idrottsmedicinskt besök är avsatt för både grundlig undersökning, behandling och genomgång av rehabilitering – oftast runt 60–80 minuter beroende på besvär.
Idrottsmedicinsk behandling riktar sig till dig som drabbats av en idrottsskada, brottas med långvarig överbelastning eller vill maximera din prestation. Våra naprapater och fysioterapeuter kombinerar hela den manuella verktygslådan med progressiv rehabträning och tar dig hela vägen tillbaka.
Idrottsmedicinsk behandling är ett helhetsupplägg för aktiva människor där vi utreder, behandlar och rehabiliterar skador och besvär i rörelseapparaten – från akuta idrottsskador till långvariga överbelastningsbesvär. Målet är inte bara att dämpa symtomen, utan att hitta orsaken och bygga en kropp som håller för den belastning din idrott kräver.
Hos oss möter du terapeuter med bred kunskap om idrottsmedicin och erfarenhet av att arbeta med både motionärer och elitidrottare. Den längre besökstiden ger oss gott om tid för en grundlig anamnes, en noggrann undersökning av skadan och en genomgång av rehabiliteringen.
Idrottsmedicin är tvärvetenskaplig och lutar sig mot forskning om belastning, läkning och träning. Vi väljer teknik utifrån vad undersökningen visar och kombinerar manuell behandling med aktiv, progressiv rehabträning – det som ger bäst och mest hållbara resultat.
Vi arbetar med hela skadespektrumet: muskelbristningar, sen- och senfästesbesvär (till exempel hälsena, hopparknä, löparknä, tennis- och golfarmbåge), ledbands- och meniskbesvär i knät, ljumsk- och höftbesvär, axelproblem samt belastningsskador vid löpning och lagidrott.
Ger dig en tydlig diagnos och en konkret plan för att komma tillbaka till din idrott – med realistiska tidsramar.
Kombinerar manuell behandling (ledbehandling, mjukdelsbehandling, triggerpunktsbehandling, dry needling, stötvåg) med progressiv rehabträning för snabbare och mer hållbar återhämtning.
Bygger belastningstålighet och styrka så att risken för återkommande skador minskar.
Optimerar din prestation genom att åtgärda svaga länkar, rörelsebegränsningar och obalanser innan de blir skador.
Ger dig egenvård och ett individuellt träningsprogram så att du kan fortsätta framåt på egen hand mellan besöken.
Vi inleder med en grundlig anamnes där vi går igenom bakgrunden till skadan, din träning, tidigare besvär och dina mål. En idrottsmedicinsk bedömning tar tid – därför är besöken längre än ett vanligt behandlingstillfälle.
Därefter gör våra terapeuter en noggrann klinisk undersökning med ortopediska och funktionella tester, rörelse- och belastningsanalys och vid behov muskuloskeletalt ultraljud för att fastställa vilken struktur som är påverkad och hur allvarligt.
Vi behandlar orsaken målinriktat och väljer teknik utifrån fynden – till exempel ledbehandling, mjukdelsbehandling, triggerpunktsbehandling, dry needling, stötvågsbehandling och excentrisk träning vid sen- och senfästesbesvär.
Rehabiliteringen är kärnan. Du får ett individuellt, progressivt program som stegras över tid och styr belastningen rätt, med tydliga delmål ända fram till full återgång till träning och tävling. Vi följer upp och justerar planen efter hur du svarar.
Ett idrottsmedicinskt besök är avsatt för både grundlig undersökning, behandling och genomgång av rehabilitering – oftast runt 60–80 minuter beroende på besvär.
Vid misstanke om allvarligare skada (till exempel komplett senruptur, fraktur eller instabil led) samarbetar vi med och remitterar till läkare eller ortoped. Idrottsmedicinsk behandling ersätter inte akut vård vid större trauma – sök då akutsjukvård.
Alla aktiva – från motionären som vill bli av med ett långvarigt besvär till elitidrottaren som behöver komma tillbaka till tävling. Du behöver ingen remiss för att boka tid hos oss.
Ett idrottsmedicinskt besök har längre tid och ett tydligt idrottsfokus, med mer omfattande undersökning, funktions- och belastningsanalys samt en genomarbetad rehabiliteringsplan mot dina idrottsmål.
Det beror på skadan. Vi ger dig realistiska tidsramar efter undersökningen och en progressiv plan – vid sen- och belastningsbesvär handlar det ofta om ett antal veckor med rätt upplagd rehab.
Ja. Vi använder muskuloskeletalt ultraljud för att bedöma skadan och stötvågsbehandling vid många sen- och senfästesbesvär, i kombination med manuell behandling och rehabträning.
Vi tar oss tid att förstå dina problem så att du får en behandling som passar dig och dina behov.
Källorna har valts med omsorg och bygger på erkänd forskning och tillförlitliga hälsokällor.
